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就寝中の食いしばり・歯ぎしり対策

就寝中の歯ぎしりや食いしばりってどうにもできないですよね。 顎はズレちゃうし、エラは張ってしまう。 原因のひとつにストレスや嫌な感情が夜中就寝中に歯ぎしり・食い縛りとして出てしまうのですよね。 朝起きたら辛いんですけど・ […]

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