左右対称のいつまでも若々しい顔を
キープしていくための筋膜美容矯正。
とても気持ちの良い施術なのですが、
施術中にいきなり足がつってしまう
ハプニングに出くわします。
“足がつる”というのは、
主にふくらはぎにおこる筋肉痙攣のこと。
自分の意志とは無関係に
筋肉が持続的な痙攣性の収縮を起こして激しい痛みを伴います。
足がつっている時はお客様も痛そうにしているので
本当にこちらも痛くなってしまいます。
足がつる原因として考えられるのは
◇体が冷えている
◇体の水分が足りない
◇ミネラル不足
◇手・足などの先に向かう末梢神経の血液循環が悪くなっている
◇神経の異常反射
が原因となって起こります。
他にかなり疲労が溜まっていて
施術することで筋肉が異常収縮を
起こすことで痙攣が起こる場合もありますね。
筋肉って体のミネラルバランスがきちんと取れているとよいけど
不足していると伸び縮みがきちんと出来なくなります。
その他、体が冷えて血行が悪くなったり
疲労物質がたまったりすると
筋肉の制御機能が狂い、結果、
筋肉が、足がつりやすくなります！
とういことで、足がつりやすい場合は
体の危険信号として捉えていただき
◆水分・ミネラルをこまめに補給
◆体を冷やさない
→ 末端冷え性の方、結構います。
◆湯船に浸かる
→湯船につかれない時もあるけど時々浸かりましょうね。
湯船に全く浸からない人は必ず病気すると言われています。
◆空いた時間でストレッチや屈伸をする
→仕事中なら思いっきりの伸びだけでもよい。
肩を少し回すだけでもよい。
◆ハイヒールなどの着用を控える
→足に負担がかかり筋肉疲労を招く
◆栄養バランスに気を配る
→食べ物で摂取することがベストだけど
難しければサプリで補うのがベター。
足がつるのは危険信号だけど、そのままにしていると・・
鬱・低体温・貧血・肌荒れ・肩こり・口内炎・免疫力にも関わってきます。
その他にも疲れやすく集中力がなくなったり、イライラしやすくなったり。
定期的にメンテナンスされているお客様だと
本当にどんな生活をされていたかが分かる。
毎回、微妙にお身体のコンディションが違う。
細かい事で気付いたことはちゃんとお伝えするようにしています。
そうすることで、日常生活で気を付けることが明確に分かるから。
