不定期で勉強させていただいています✏️
お顔に関係するボディ、
筋膜矯正オイルセラピー。
表面をオイルでトリートメントするのに
深い筋肉まで緩める不思議な施術。
まぁほんと気持ち良いのよ✨
こちらのお写真、すごいでしょ。
筋膜を矯正するとこうなる!
(こちらはこの日の担当の講師が施術)
なめらか～な背中になるし
筋膜矯正は本当に全身整うし
シルエットがキレイに👍️
このようになめらかな背中になると
横隔膜が緩み、呼吸もしやすくなる😌
横隔膜は身体の深層にある筋肉。
あまり普段は気にしないですよね。
横隔膜って聞いたことあるけど
なんなの?何もそんなん気にしてない
ってなりますよな。
横隔膜は「膜」とは言っても
膜ではなく厚みを持った伸縮性のある筋肉。
呼吸や体幹部の安定性を作り出すとても力強い筋肉です。
呼吸にも肋骨の形にも関係します。
横隔膜は息を吸うことで下に下がり🔽肺が膨らみ、
酸素を体内に取り込むことが可能になる、
息を吐くと上に持ち上がります🔼
横隔膜の動きが悪くなると息を吸っても
下に下がりにくくなりうまく酸素を取り込むことができず、
横隔膜の代わりに首の筋肉を使い呼吸する癖がついてしまう。
ストレスフルな生活を送っていたり
姿勢が悪かったりすると横隔膜も硬くなります😭
舌にも関係していて
横隔膜が下がったまま硬くなると
舌骨を通して舌が下がり顎もおち
顔下半分もだらしなくなります。
こわっ。
顔にも関係しておりますよ😭
横隔膜の可動域を広げて呼吸を深めること、
たるみの基本ケアです!
だからこの筋膜矯正はお顔にも体にも
とっても大切で日常生活をスムーズに
過ごすことのできるトリートメント。
サロンでは「やっぱり私にはこれが
必要だわ～」と言われてます!
